Gewicht verliezen in 30 dagen is ontworpen om snel en veilig gewicht te verliezen. Het heeft niet alleen systematische workouts, maar het biedt je ook dieetplannen. Het is wetenschappelijk bewezen om je gezondheid en fitness te verbeteren. Je trainings- en calorie gegevens kunnen worden gesynchroniseerd op Google Fit. Houdt vol aan het programma, en je lichaam zal je het weet mooier zijn dan ooit tevoren.
Met animaties en video begeleiding kun je ervoor zorgen dat je tijdens elke oefening het juiste formulier gebruikt. Je hebt geen apparaten nodig, zodat je je trainingen thuis en overal op elk gewenst moment gemakkelijk kunt doen.
Je kunt je gewichtsverlies bijhouden in grafieken en je calorieën duidelijk tellen. Je kunt ook doelen stellen voor zelfbevordering. Aangezien de oefenintensiteit stapsgewijs toeneemt moet je niet vergeten om elke drie dagen een pauze te nemen, zodat je lichaam kan wennen.
Kenmerken
- Volg voortgang van gewichtsverlies - Houdt aantal verbrande calorieën bij - Caloriearme dieetplannen - Animaties en video begeleiding - Diverse trainingen - Geleidelijk verhoogde oefenintensiteit
Veiligheid van gegevens begint met inzicht in de manier waarop ontwikkelaars je gegevens verzamelen en delen. Procedures voor gegevensprivacy en beveiliging kunnen variëren op basis van je gebruik, regio en leeftijd. De ontwikkelaar heeft deze informatie aangeleverd en kan die in de loop van de tijd updaten.
Geen gegevens gedeeld met derden
Meer informatie over hoe ontwikkelaars aangeven welke gegevens ze delen
Deze app kan deze typen gegevens verzamelen
Persoonlijke informatie, Gezondheid en fitness en 3 andere
Gegevens worden tijdens de overdracht versleuteld
Je kunt de gegevens laten verwijderen
Details bekijken
Beoordelingen en reviews
phone_androidTelefoon
laptopChromebook
tablet_androidTablet
4,9
1,1 mln. reviews
5
4
3
2
1
Arisha Melicio
Markeren als ongepast
14 juli 2025
heel handig. ik weet ik ben maar 10 enzo maar ik wil afvallen ik ben heel onzeker van mezelf en dit helpt me so veel
6 mensen vonden deze review nuttig
Jorine Out
Markeren als ongepast
2 juli 2025
ik vind het een hele goede app en ik hoef er niet geld voor te betalen als ik wil👍🏼🫶🏼🫶🏼
8 mensen vonden deze review nuttig
Inaya Berten
Markeren als ongepast
16 juli 2025
het werkt denk ik nie ma wel goed je ziet een vershil